Centre Thérapeutique de la Côte - Route de la Vallée, 9 - 1180 - Rolle (CH)
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Psychothérapie de groupe adressée aux adultes

Apparue aux États Unis dans les années 1960, cette forme de thérapie consiste à réunir plusieurs personnes ayant des problématiques communes.

Dans un groupe, le participant se rend compte qu’il n’est pas seul avec son problème et que d’autres ressentent les mêmes choses. Le groupe devient une source d’appui et de force. Le groupe est très utile pour des personnes souffrant de la peur de l’intimité, le manque de confiance en soi ou en les autres, la perte de l’estime de soi.

Il est extrêmement efficace pour aborder les problèmes de sentiment d’imperfection, de solitude. On peut y traiter les problèmes de difficulté à passer à l’action, à se prendre en charge.
Un groupe thérapeutique est une expérience très différente d'une thérapie individuelle.

L'interaction entre les participants peut engendrer une forte dynamique, permettant d'accélérer la prise de conscience des difficultés et leur résolution.
Dans un monde où nous sommes tout le temps connectés, la proximité à l'autre peut troubler et nous laisser démunis.
La thérapie de groupe permet aux participants, au fil des séances, de repérer leur mode de relation et de communication aux autres.

Par ce biais s'accroît aussi bien sa confiance en soi... et en autrui.


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